NATÜRLICH GESUND
NATÜRLICH GESUND
LAUFEN.
LAUFEN.
Über Uns
Unser Ziel ist die Prävention.
Der Verein steht Jedermann offen und bietet neben den Ausdauersportarten auch Bewegungssport an.
Wir verstehen Sport als Gesundheit- und nicht als Leistungssport.
Gründung
Seit 2012 fördern wir gesunde Bewegung in der Gemeinschaft. Aus einer kleinen Gruppe ist ein wachsender Verein entstanden - offen für alle, die Freude an Ausdauer und Aktivität entdecken wollen.
Gründung
Werte
Bei uns steht der Mensch im Mittelpunkt: Bewegung statt Leistung, Gesundheit statt Wettbewerb. Wir schaffen ein Umfeld, in dem jede*r in seinem eigenen Tempo starten, wachsen und sich wohlfühlen kann.
Werte
Mitglieder
Über 120 Mitglieder - Läufer, Walker, Wiedereinsteiger und Neulinge. Gemeinsam trainieren, sich motivieren und dranzubleiben fällt leichter.
Werde Teil unserer Gemeinschaft!
Mitglieder
Run.with.Us
Durch unsere Lauftreffs gemeinsam Spaß an der Bewegung finden.
Unser Lauftreff ist das Herzstück des Vereins:
regelmäßige gemeinsame Läufe in der Gruppe - unkompliziert und offen für alle Leistungsstände.
Lauftreff
Nordic Walking
Natürlich Gesund Laufen
Die Gruppen treffen sich regelmäßig zum Laufen oder Walken. Zu den Treffs sind Nichtmitglieder jederzeit herzlich willkommen, eine Teilnahme ist kostenlos.
Natürlich Gesund Walken
Der Nordic Walking Treff findet an mehreren Terminen der Woche regelmäßig statt. Zu den Treffs sind auch Nichtmitglieder herzlich willkommen.
natürlich
Gesund
LAUFEN
natürlich Gesund
LAUFEN
Laufkurse
Wir bieten folgende Laufkurse an:
-
G.U.T. - Laufend unterwegs
-
Vorbereitung 10 km / Halb- / Marathon
Gymnastikkurse
Dieser Kursbereich richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit verbessern, ihre Körpermitte stärken und ihre Belastbarkeit im Alltag erhöhen möchten.
Sturzprophylaxe
Dieser Kursbereich richtet sich an ältere Erwachsene, die ihre Mobilität erhalten, ihre Sicherheit im Alltag verbessern und gezielt Stürzen vorbeugen möchten.
Walking / Nordic Walking
Dieser Bereich bietet einen gelenkschonenden Einstieg in das Ausdauertraining. Die Kurse fördern Herz-Kreislauf, Koordination und Kraft, ohne den Bewegungsapparat unnötig zu belasten.
Erfolgreich durch
gutes Vereinsleben
Regelmäßig geplante Veranstaltungen
Gemeinschaft gehört bei uns dazu: Vereinsaktionen, gemeinsame Läufe und Events schaffen Verbindung und Motivation - Termine werden intern an Mitglieder kommuniziert
Stammtischtreffen nach Absprache
Teilnahme an diversen Laufveranstaltungen
Wanderungen in der Pfalz im Frühjahr und Herbst
Sommergrillfest auf dem Gelände Sportgebiet West
Und vieles mehr.....
Du willst ein Teil des Vereins werden?
Dann werde noch heute Mitglied!
Wir freuen uns auf Dich!
Unser Blog
Neuigkeiten und Wissen rund um den Verein und der Prävention
Schaue dir weitere Beiträge von unserem Verein an und halte dich auf dem Laufenden!
Gut gefragt - gut erklärt
Die Kurse richten sich an ambitionierte Hobbyläuferinnen und -läufer mit Lauferfahrung, die sich gezielt auf einen Wettkampf vorbereiten möchten. Eine gewisse Grundlagenausdauer und regelmäßiges Lauftraining werden vorausgesetzt.
Nein. Wettkampferfahrung ist hilfreich, aber keine zwingende Voraussetzung. Wichtig ist eine realistische Selbsteinschätzung und die Bereitschaft, strukturiert zu trainieren.
Nein. Die leistungsbezogenen Vorbereitungskurse sind keine Präventionskurse und werden nicht von den Krankenkassen bezuschusst.
Die Kurse bereiten auf 10-Kilometer-Läufe, Halbmarathons und Marathons vor. Die Trainingsplanung berücksichtigt unterschiedliche Zielwettkämpfe innerhalb der Gruppe.
Erforderlich sind Laufschuhe, geeignete Laufbekleidung und – empfohlen – eine Sportuhr zur Trainingssteuerung.
Das Training ist leistungsorientiert, aber verantwortungsvoll aufgebaut. Der Fokus liegt auf einer sinnvollen Belastungssteuerung und langfristiger Leistungsentwicklung.
Danke an GOnline - Digital Web Agency GbR für die Erstellung unserer neuen Website, wodurch der Verein eine neue Online-Präsenz zeigt.
Danke an die gemachten Spenden in 2023 und 2024 der Sparkasse Starkenburg wodurch einzigartige und sportliche Projekte ermöglicht wurden.